在杭州閑逛的瞬間突發奇想的去甘南看看，兜兜轉轉逛過很多地方，可是甘南一再錯過，這次不再猶豫，快速規劃線路，決定東進南出，順帶貴州湖南，再回廣東：
3、繼續南行至阿萬倉看娘瑪寺，那里有世界上最大的轉經筒；
4、小拐至阿壩的蓮寶葉則，那里山嶺雄奇俊秀、大小湖泊星羅棋布，是一片神奇美麗的地方；
6、穿行景觀大道南至嫩恩桑措，那是個集九寨及黃龍于一體的游覽勝景，至松潘；
住天水錦江之星品尚酒店，酒店位于湖邊，晚上可以在棧道散步。離酒店不遠有家清真羊肉泡，學著當地人將饃撕小塊泡入羊湯，味道也是不錯的。
下午便到卓尼入境大門，甘南到了！
至米拉日巴佛閣，外觀宏偉，色彩濃烈，為了拍個廣告一樣效果的照片，只能趴地上了，現在想來應該是佛主的力量。
天氣陰冷，在拉卜楞寺對面觀景臺用無人機拍個全景照。
繼續出發至白崖石，景區門口有個帳篷酒店，看著奢華低調，入鏡應該是美的。本來覺得這是個寶藏秘境，卻因為陰天，景色大打折扣，既然來了，還是走完一圈。
白崖石景區有個白崖寺，往寺廟里走的時候，正好主殿頂上有個喇嘛正在吹長號，號聲悠長而神秘，像牽動著我雙腳的無形繩索，想拍照又不敢太明顯，遠遠的摁下快門，大家看見屋頂上的喇嘛了嗎？
山腳下的八角古城至今有人居住，規則的八角形狀也是首次見到。
景區是開車繞行一圈，不走回頭路。中間還有一個景點，有停車場，山形密集猙獰，是秘境無疑了。
晚上至郎木寺鎮。酒店門口就見看到紅石崖，對著小河的那副壁畫非常生動，牦牛呼之欲出，手搖轉經筒的老人，那背影仍記憶猶新。這張壁畫當時未拍照，看抖音時竟然看到畫者，斗膽要副完整壁畫，我得到啦，太開心了！
上午去了郎木寺，這天寺廟喇嘛正好分派米和油，扛在肩上推著小車，好不熱鬧。
下午去了扎尕那，開車進景區還需十幾公里。在扎尕那去仙女灘的兩個觀景臺就可以了，可以拍到全景，然后下山會路過一片大草坪，瑞士般的景色就在那里了。
晚上繼續住郎木寺，這次在小鎮找到好吃的了，“沙迪耶舌尖面片”，點了碗大份面片和秘制牛腩，心滿意足。
一早出發去阿萬倉濕地，廣袤的草原水草豐茂，牛羊肥壯，羊角橫向打圈，很有特點。
那里還有娘瑪寺，有著世界上最大的轉經筒，跟著藏民虔誠的轉一圈。
下午到阿壩縣，各莫寺，是個現代化的寺廟，清真寺走走。
入住酒店，考慮要住幾天，挑了個陽關普照的房間，這還真明智，當時氣溫還是挺低的。
在此學習的僧人住的小院子
賽格寺在縣城一角，下午都是繞著寺廟轉的人。
想去蓮寶葉則，天氣不好，在阿壩縣繼續等待。格爾登寺，是阿壩縣規模最大的藏傳佛教格魯派寺院。進入寺院僧人們正在學習辯經，一批二十多個人，大聲呼應，雖然聽不懂，認真的態度還是感受到了，好幾個信徒帶著行李虔誠地圍著，或拜或坐。
天氣終于放晴，出發去蓮寶葉則，它矗立于阿壩、久治、班瑪三縣之間，就像高原上隆起的一座巨大石頭城堡，期間奇峰異石、冰川遺跡和雪山湖泊，是個魔界仙境。
游客中心購票后，可以開車進入，直接前往盤羊坪服務中心，在海拔4250觀景臺高處欣賞蓮寶葉則全景
那里還有著孤獨摩登的咖啡館，盡管暫未開放，全玻璃的外墻透露著時尚的氣息。
下山前往扎尕爾措，湖水清澈寧靜，湖后是如刀劈斧砍般的絕壁長城，大有一片孤山萬仞山的雄偉氣息。
回停車場的路上，一群小喇嘛歡聲笑語的狂奔而來，給金色的背景帶來一束彩霞。
那里天氣變化快，等我們回到停車場時，烏云蓋天，下起了冰雹。扭頭回望來時的路，完全淹沒在云端了。
去大錄古藏寨看看，古寨依山而建，和貴州苗寨很相似。大門處有些老人在聊天，已無人居住，人已遷往居住條件較好的山腳。現存的房屋木制結構顯得有些破敗，但大錄寺院剛完成翻修，金碧輝煌。上寺院的道路還在修建中，所有的人都很和善，全對著你微微笑。
民宿邊上的川菜館，按我們的指導端上一鍋雞湯，一只整雞加上蘑菇萵筍燉制，鮮美，賽過一路所有的餐館。
“嫩恩桑措”藏語意為仙女沐浴的地方，又稱神仙池，是個集九寨和黃龍于一身的人間仙境。成片的山坡給黃色、白色鈣質包裹，形成大小不等水色明艷的水潭，更有高山海子和原始森林。景區進門右上左下，行程合理。嫩恩桑措游人不多，我們還在游客中心吃了午飯，價格合理環境優雅。
沿久若公路欣賞沿路風景，有2個觀景臺可以看到28道拐，紅色的公路沿著山坡蜿蜒而行，震撼！
驅車至貴州銅仁，途中有個觀景臺
貴州銅仁松桃縣臘爾山紅石林景區正在開發中，還未收門票。它形成歷史約4.5億年，原是一片大海，經地殼運動和侵蝕、溶蝕形成。石林顏色褐紅色，在夕陽時分更鮮艷。游客可以穿梭其中，奇形怪狀的石頭猶如人工挫成般。
鳳凰古鎮既然來了就去走走，但古鎮都是新建筑，商業氛圍濃。
高椅嶺由于即將正式開放，未能進去游玩，就去了附近的牛背山。牛背山是一大塊巖石，形似牛背，行走在背脊上，兩邊懸崖峭壁，還是相當驚險，這是個打卡拍照放無人機的好地方。
接著就入廣東了，到樂昌金雞嶺，金雞嶺為丹霞地貌，嶺上有一個形似金雞的紅砂石而得名，沿大門拾級而上，就可以看到丹霞絕壁一字峰。嶺上平地少多為深谷峭壁，景色奇險，游人極少，是個低調的風景區。